Was ist Ballking®?

BACK TO THE ROOTS, ist das Motto von Ballking®, der Wortneuschöpfung aus "Ball" und "Walking".

Entwickelt wurde Ballking® in Deutschland von dem Diplom Sportwissenschaftler, Diplom Pädagogen und Personaltrainer Christian Pohl.

Das patentierte Ballking® basiert auf der klassischen Walkingtechnik kombiniert mit einer neuen Kompressions-balltechnik in den Händen.

Ballking® wird Ihnen ein neues tolles sportliches Gefühl geben. Mit Ballking® werden Sie sich gesund und fit halten können und Ihnen wird der Einstieg und Erhalt eines schlanken Lebens gelingen.

Ballking® ist ein sanfter In- und ­Outdoorausdauersport, der mit einfachen Bewegungen für Knochen und ­Gelenke absolut effektiv für das Herzkreislauf-system und besonders geeignet für eine dauerhafte Fitness und Gewichtsregulation ist.

Gesünder & einfacher als Nordic Walking!


Durch den Verzicht auf die komplizierten Stöcker ist der Einstieg für Anfänger extrem einfach und das Training besonders auch für ältere Menschen geeignet. Natürlich entfällt auch die teure Anschaffung von Stöcken und auf dem Weg zum Training passen die Bälle in die Hosentasche.  

Beim Ballking® wird besonders der Arthrose in den Händen vorgebeugt. Durch die Technik werden noch mehr Muskeln als bei Nordic Walking einbezogen.
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